人流后两周内都不能吃水果的建议，让很多钟爱水果的女性朋友感到度日如年，因而叫苦连天。人流后半个月内真的所有水果都不能吃吗？请听焦作祥和医院妇科治疗中心专家的详细介绍。

焦作祥和医院妇科治疗中心专家指出：实际上人流后并不是所有的水果都不能吃，只是限制吃某些水果——主要是寒凉性水果不要吃，温补性的水果依然还是可以吃的。

那么，人流后可以吃的水果有哪些呢？什么水果吃了对于人流后女性身体健康有益无害呢？

焦作祥和医院妇科治疗中心专家介绍说：人流后因为女性体质较虚，为了保护女性身体健康，一般专家都会建议女性不要吃生冷的食物。而大多的水果虽然有诸多好处，但毕竟是生冷的食物，所以，大部分水果都不建议女性在人流后吃。但以下水果因为其特性，人流后还是可以吃的。大体来讲，人流后可以吃的水果主要有：

1、红枣

红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人流后女性食用。

2、桂圆

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。人流后体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

3、橘子

人流后吃橘子是很有好处的。橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

4、山楂

人流后可以吃山楂，因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

5、香蕉

人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

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