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焦作女性应对阴道松弛的锻炼方案

来源:西安友豪医院  时间:2012-01-05 18:01  点击免费咨询专家

阴道松弛导致的尿失禁让很多焦作女性觉得颜面扫地,阴道松弛造成的性生活质量低让很多焦作女性感到魅力尽失。如何应对这样的惨痛局面?让阴道松弛不再成为每天必须品尝的苦果?焦作祥和医院妇科治疗中心专家给出了以下对策!

焦作女性应对阴道松弛方案:锻炼恢复阴道紧缩

1、憋尿法恢复阴道紧缩

每次收缩3秒,放松3秒。焦作祥和医院妇科治疗中心专家指出,这种方法很方便,只要想到就时时反复练习,随时随地练习,天长日久了,收效明显!

2、缩肛法恢复阴道紧缩

收缩肛门法之动作五到十秒钟再放松,每日至少重复做三十次以上,可恢复阴道紧缩。

阴道紧缩术疼不疼?需要住院吗?上述就是焦作祥和医院妇科专家的介绍了。欲了解更多有关的信息,请点击这里咨询在线专家,专业妇科咨询医生会为您即时在线详细解答;我们也欢迎您来电咨询,妇科咨询热线:029-84055566。焦作祥和医院全体医务工作者祝您家庭幸福!

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