焦作祥和医院妇科专家提醒大家，流产不仅仅为女性避孕失败提供方便，为女性的身心健康也带来很大的伤害，女性流产后应注意心理调节，特别注意身心和饮食方面的调节。由于做手术的原因女性可能会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，为女性健康的家庭生活带来危害，所以对女性休息调养身体及关注生理上变化的同时，从情绪及心理方面的进行调适与支持很是必要。

女性人流后应注意心理调节

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一定要保证充分的休息。有些人认为流产不是什么大手术，尤其是药流像来一次月经。照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。

生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

人工流产后要学会心理调整，首先要正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

人工流产后的心理调整很重要，女性流产后应注意心理调节。另外，从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

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目前意外怀孕的女性都会选择无痛人流，作为避孕失败的补救措施，为了避免人流综合症，避免对女性朋友心理生理造成不必要的影响，呼吁广大男女在不想生育的情况下尽量采取避孕措施, 尽量减少人工流产。 如有需要欢迎来院详询或点击在线咨询。焦作祥和热线029-84055566，焦作祥和医院妇科专家竭诚为您服务！

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