很多女性因为觉得自己年轻、身体好，再加上工作或学习的压力大，往往在刚刚做完人流就开始恢复正常的工作和学习了。更有甚者，有的女性在人流后完全将自我保护抛之脑后，刚刚人流后不久就又再度怀孕，导致再次人工流产。焦作祥和医院妇科治疗中心专家指出：人流后的调理和恢复是十分重要的。女性不可忽略人流后的术后调养和护理，给自己的身体健康埋下隐患。

那么，焦作人流后要休息多久呢？

焦作祥和医院妇科治疗中心专家建议：无痛人流后女性应休息1-2周，在此期间不要做重体力劳动，一个月内都应禁止性生活，同时少接触冷水，不要吃寒凉性饮食如水果等。加强营养，忌食辛辣，使身体尽快恢复正常。在此期间应该保持外阴清洁，每天用温开水清洗，勤换卫生巾。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

焦作祥和医院妇科治疗中心专家指出，一般人流后3～5天阴道流血渐停止，最多不超过10～15天；若流血量超过平常的月经血量，持续时间长，要及时就诊治疗。阴道流血未干净前不要坐浴。

焦作祥和医院妇科治疗中心人流专家特别提醒：正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意避孕，以防止再次怀孕使子宫损伤，一定要预防感染、避免过早性生活，以减少各类并发症的发生。

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