【妇科关注】女性大姨妈带来的疼痛咋缓解？

女生痛经昏迷，大姨妈带来的疼痛咋缓解？在某一中考点，一女考生因痛经在考场内当场昏迷。同考场一男考生发现后，立即抱起昏迷女生往校外跑，守在校外执勤交警接力开车将女生送医。

　　“吃了四种止痛药了，月月舒、红糖也喝了，还是没用，痛出了一身汗。现在怎么办啊?明天高考痛的话肯定影响发挥。求助。”很多参加高考的女生也在网上发贴求治痛经的方子。

　　其实，多数女性都有过痛经的惨痛经历。痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。痛经常持续数小时或12天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病青年女性中较为常见。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

　　当痛经发作时，人会痛苦不堪，对学习生活都有非常大的影响。那么，如何才能对待来势汹汹的痛经，怎么才能快速有效地化解疼痛呢?下面小编为您提炼了快速止疼的五种方法。

　　1、相信很多有过痛经的女性都有过这种体验

　　痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用痛经贴，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环;有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。

　　2、指压缓解痛经

　　足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。

　　3、喝酸奶以及牛奶

　　酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。

　   4、补充矿物质

　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量。