当前位置：来例假不能吃什么呢？
来源：西安友豪医院 时间：2012-02-08 17:33 点击免费咨询专家
来例假不能吃什么？对于健康的关注使得女性越来越关注月经期饮食，来例假时吃东西之前都会三思而后吃，害怕吃了什么不该吃的东西。的确，女人来例假的时间是身体保健的关键期，例假能吃什么、不能吃什么，这个问题含糊不得。关于例假期饮食，让我们询问焦作市妇婴保健指定医院的妇科名医——焦作祥和医院妇科治疗中心专家张玉娥女士来获得专业人士的正解！
来例假不能吃什么呢？
1、例假期寒性水果不能吃，包括梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等都在月经期饮食的黑名单之列！
2、例假期生冷凉食不能碰，包括冰淇淋、冷饮、凉菜、拼盘、水果沙拉、凉水这些最好都不要吃或饮用。
3、例假期高钠食物不要吃，包括咸菜、腌制食品等这些食物都会造成经期女性浮肿、乳房胀痛等症状。
4、例假期刺激性食品不能动，包括咖啡、过辣的食物最好都不要食用，避免造成经期女性焦虑、易怒、情绪不稳。
5、此外，高脂、高糖、乳酪食物都会消耗身体内的矿物质或影响微量元素的吸收，最好也不要在经期吃。
来例假不能吃什么呢？以上就是焦作祥和医院妇科专家的介绍了。想要了解更多信息，请点击这里咨询在线专家，专业的妇科咨询医生会为您即时在线详细解答；我们也热诚欢迎您来电咨询，妇科咨询热线：029-84055566。祝您健康！
相关文章导读
文章来自 http://www.2151999.com，转载请注明出处！
上一篇：来月经吃什么水果好呢？ 下一篇：女人月经推迟的原因？月经推迟的原因有哪些？
