当前位置：经期可以吃水果吗？经期能吃水果吗？
来源：西安友豪医院 时间：2012-02-04 13:58 点击免费咨询专家
经期可以吃水果吗？焦作祥和医院妇科治疗中心专家指出，女性来月经在经期是可以吃水果的，但应该月经期间控制水果的摄入量，同时还要注意有些水果是不能吃的。具体情况是怎么回事儿呢，下面我们请专家详细介绍一下！
经期可以吃水果吗？经期能吃水果吗？
1、经期可以吃一些水果，保证经期营养获取更全面
2、月经经期少量吃一些水果，可增加抵抗力，有安神镇静作用
3、经期适宜吃的水果为苹果、香蕉
4、经期不能吃的水果有梨、柿子等
5、冬季月经来的时候吃水果注意用水暖热再吃，避免经期受寒发生痛经或加重痛经症状
焦作祥和医院妇科治疗中心专家指出，冬季吃寒凉水果，一则伤脾胃碍消化，二则损阳气，生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，痛经等。
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