当前位置:焦作无痛人流多少钱 > 妇科炎症 > 妇科体检 >

怎样预防乳腺癌?

来源:西安友豪医院  时间:2012-02-16 17:13  点击免费咨询专家

怎样预防乳腺癌?提起乳腺癌,女性朋友难免都谈之色变。焦作市妇婴保健权威医院——焦作祥和医院妇科治疗中心专家说,乳腺癌虽然危害大,十分可怕,但依然还是可以通过一些途径做到预防和及早发现的。那么怎么来预防乳腺癌呢,我们来了解一下!

怎样预防乳腺癌?

1、穿戴宽松适合的乳罩,改变穿乳罩睡觉的不良习惯,保护乳房健康,远离乳腺癌。

2、饮食中适当吃一些防乳腺癌的食物,预防乳腺癌。

焦作祥和医院妇科治疗中心专家说,很多食物都是天然的抗癌卫士,擅用和注意使用这些常见的食物,就能达到很好的防癌抗癌的目的。研究表明,获取的维生素D含量愈高,患乳腺癌的死亡率就愈低。专家建议女性应每天食用1杯牛奶和500克鱼,防范乳腺癌。此外,硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合,从而起到抑制癌细胞发生的作用,有效降低乳腺癌的发病率。黄豆或豆制品也会使它减少,具有平衡雌激素的作用,对于防范乳腺癌的发病也能起到至关重要的作用。橄榄油对降低患乳癌的危险性也有很大的帮助。

3、对某些致癌食物要注意少吃或忌口。

专家说,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳腺癌细胞形成。女性要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。专家还指出,每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。经常食用咖啡、可可、巧克力等,由于这些食物中含有大量的黄嘌呤,可促使良性乳腺增生,导致乳腺癌患病几率增加。蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素,而吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的机率是其他女性的3倍。

4、定期进行乳腺检查。

5、按时作息。

6、加强锻炼尤其注意胸部锻炼,避免脂肪堆积引发乳腺癌。

怎样预防乳腺癌?以上就是焦作祥和医院妇科专家的介绍了。想要了解更多信息,请点击这里咨询在线专家,专业的妇科咨询医生会为您即时在线详细解答;我们也热诚欢迎您来电咨询,妇科咨询热线:029-84055566。祝您健康!

相关文章导读:

  乳腺纤维瘤饮食调理?乳腺纤维瘤饮食注意事项?  乳腺检查方法?乳腺检查内容?

热门关键词: 妇科 妇科体检 乳腺 乳腺癌

文章来自 http://www.2151999.com,转载请注明出处!

焦作祥和医院地址 焦作祥和医院简介 焦作祥和医院首页

  • 网上挂号
  • 就诊指南
  • 在线咨询
  • 联系我们

首席专家更多>>

  • 张永宏

    张永宏

    张永宏 内科主治医师.1992年毕业于医学本科临床专业,获...[详细]

  • 张鸿达

    张鸿达

    张鸿达 内科副主任医师.一九七四年省卫生干部进修学院...[详细]

  • 张玉娥

    张玉娥

    张主任是焦作祥和医院妇科科室主任,从事诊疗妇科疾病...[详细]

  • 王勇

    王勇

    王勇 中共党员 放射主治医师,毕业于第三军医大学,...[详细]